Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kır Pidesi

Tarifi 180 gr
465
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)30.4323826087
Protein (g)10.0640208696
Yağ (g)10.6047791304
Lif (g)5.27137391304
Kolesterol (mg)29.6347826087
Sodyum (mg)151.128695652
Potasyum (mg)262.964521739
100 gr
Kalsiyum (mg)24.2584347826
Vitamin A (iu)162.653217391
Vitamin C (mg)0.831513043478
Demir2.35574608696
100 gr
Karbonhidrat (g)30.4323826087
Protein (g)10.0640208696
Yağ (g)10.6047791304
Lif (g)5.27137391304
Kolesterol (mg)29.6347826087
Sodyum (mg)151.128695652
Potasyum (mg)262.964521739
Kalsiyum (mg)24.2584347826
Vitamin A (iu)162.653217391
Vitamin C (mg)0.831513043478
Demir2.35574608696

Kır pidesinin 100 gramında 259 kalori bulunmaktadır. 1 adet (180 gr) kır pidesi 466 kaloridir. Kır pidesinin 100 gramı 30.43 gram karbonhidrat, 10.06 gram protein, 10.6 gram yağ, 5.27 gram lif içermektedir.

Kır pidesi, protein içeriğine sahip olsa da karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden çok sık ve fazla miktarda tüketilmemelidir. Tüketileceği zaman, 1/2 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Diğer Popüler Sonuçlar