Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıvırcık Salata (Yağlı)

Tarifi 185 gr
82
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.88795669824
Protein (g)1.12922868742
Yağ (g)1.5650879567
Lif (g)0.716644113667
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)8.38836265223
Potasyum (mg)161.407307172
100 gr
Kalsiyum (mg)14.1935047361
Vitamin A (iu)67.7036535859
Vitamin C (mg)17.7529905277
Demir0.468064952639
100 gr
Karbonhidrat (g)5.88795669824
Protein (g)1.12922868742
Yağ (g)1.5650879567
Lif (g)0.716644113667
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)8.38836265223
Potasyum (mg)161.407307172
Kalsiyum (mg)14.1935047361
Vitamin A (iu)67.7036535859
Vitamin C (mg)17.7529905277
Demir0.468064952639
Kıvırcık salata (yağlı), A vitamini, potasyum, folk asit ve lif içerir. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Ancak hazırlanırken kullanılan yağ ve mısır miktarına dikkat edilmelidir.