Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Bamya

(220 gr)
Kıymalı Bamya
98
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kıymalı bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum, mangan ve demir mineralleri ve lif açısından zengin bir besindir. Kıymalı bamya öğünlerde 8-10 çorba kaşığı tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kıymalı Bamya
100 gr
Karbonhidrat (g)
3.16666300768
Protein (g)
3.39564215148
Yağ (g)
1.76673435785
Lif (g)
2.6025960483
Kolesterol (mg)
6.36663007684
Sodyum (mg)
65.054884742
Potasyum (mg)
222.984632272
Kalsiyum (mg)
45.323819978
Vitamin A (iu)
53.9132821076
Vitamin C (mg)
23.4563007684
Demir
0.966190998902