Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Kıymalı Börek

Kıymalı Börek

Tarifi
247
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)28.8279100533
Protein (g)9.20088580685
Yağ (g)10.3937613824
Lif (g)1.75857573552
Kolesterol (mg)45.1813351175
Sodyum (mg)688.113005233
Potasyum (mg)153.030025178
100 gr
Kalsiyum (mg)37.1009557897
Vitamin A (iu)33.5520930706
Vitamin C (mg)0.92056301147
Demir1.29444324365
100 gr
Karbonhidrat (g)28.8279100533
Protein (g)9.20088580685
Yağ (g)10.3937613824
Lif (g)1.75857573552
Kolesterol (mg)45.1813351175
Sodyum (mg)688.113005233
Potasyum (mg)153.030025178
Kalsiyum (mg)37.1009557897
Vitamin A (iu)33.5520930706
Vitamin C (mg)0.92056301147
Demir1.29444324365

Kıymalı böreğin 100 gramında 248 kalori bulunmaktadır. Kıymalı böreğin 100 gramı 28.83 gram karbonhidrat, 9.2 gram protein, 10.39 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir.

Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken veya şeker hastalığı varsa tüketimine dikkat edilmeli, sınırlandırılmalıdır.