diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.8279100533 | |
| Protein (g) | 9.20088580685 | |
| Yağ (g) | 10.3937613824 | |
| Lif (g) | 1.75857573552 | |
| Kolesterol (mg) | 45.1813351175 | |
| Sodyum (mg) | 688.113005233 | |
| Potasyum (mg) | 153.030025178 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 37.1009557897 | |
| Vitamin A (iu) | 33.5520930706 | |
| Vitamin C (mg) | 0.92056301147 | |
| Demir | 1.29444324365 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.8279100533 | |
| Protein (g) | 9.20088580685 | |
| Yağ (g) | 10.3937613824 | |
| Lif (g) | 1.75857573552 | |
| Kolesterol (mg) | 45.1813351175 | |
| Sodyum (mg) | 688.113005233 | |
| Potasyum (mg) | 153.030025178 | |
| Kalsiyum (mg) | 37.1009557897 | |
| Vitamin A (iu) | 33.5520930706 | |
| Vitamin C (mg) | 0.92056301147 | |
| Demir | 1.29444324365 |
Kıymalı böreğin 100 gramında 248 kalori bulunmaktadır. Kıymalı böreğin 100 gramı 28.83 gram karbonhidrat, 9.2 gram protein, 10.39 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir.
Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken veya şeker hastalığı varsa tüketimine dikkat edilmeli, sınırlandırılmalıdır.
Sayfayı Paylaş
