Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kıymalı Kabak Yemeği

Kıymalı Kabak Yemeği

Tarifi
147
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)28.5646682952
Protein (g)5.54445486155
Yağ (g)2.87764031558
Lif (g)4.93061770536
Kolesterol (mg)8.78787928891
Sodyum (mg)85.2916715293
Potasyum (mg)922.409901075
100 gr
Kalsiyum (mg)116.727279382
Vitamin A (iu)24291.606688
Vitamin C (mg)60.4392799609
Demir2.08893951304
100 gr
Karbonhidrat (g)28.5646682952
Protein (g)5.54445486155
Yağ (g)2.87764031558
Lif (g)4.93061770536
Kolesterol (mg)8.78787928891
Sodyum (mg)85.2916715293
Potasyum (mg)922.409901075
Kalsiyum (mg)116.727279382
Vitamin A (iu)24291.606688
Vitamin C (mg)60.4392799609
Demir2.08893951304

Kıymalı kabak yemeğinin 100 gramında 147 kalori bulunmaktadır. Kıymalı kabak yemeğinin 1 porsiyonu 324 kalori, 1 çorba kaşığı (25 gr) 37 kaloridir. Kıymalı kabak yemeğinin 100 gramı 28.56 gram karbonhidrat, 5.54 gram protein, 2.88 gram yağ, 4.93 gram lif içermektedir.

Kıymalı kabak, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan