diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.5646682952 | |
| Protein (g) | 5.54445486155 | |
| Yağ (g) | 2.87764031558 | |
| Lif (g) | 4.93061770536 | |
| Kolesterol (mg) | 8.78787928891 | |
| Sodyum (mg) | 85.2916715293 | |
| Potasyum (mg) | 922.409901075 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 116.727279382 | |
| Vitamin A (iu) | 24291.606688 | |
| Vitamin C (mg) | 60.4392799609 | |
| Demir | 2.08893951304 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.5646682952 | |
| Protein (g) | 5.54445486155 | |
| Yağ (g) | 2.87764031558 | |
| Lif (g) | 4.93061770536 | |
| Kolesterol (mg) | 8.78787928891 | |
| Sodyum (mg) | 85.2916715293 | |
| Potasyum (mg) | 922.409901075 | |
| Kalsiyum (mg) | 116.727279382 | |
| Vitamin A (iu) | 24291.606688 | |
| Vitamin C (mg) | 60.4392799609 | |
| Demir | 2.08893951304 |
Kıymalı kabak yemeğinin 100 gramında 147 kalori bulunmaktadır. Kıymalı kabak yemeğinin 1 porsiyonu 324 kalori, 1 çorba kaşığı (25 gr) 37 kaloridir. Kıymalı kabak yemeğinin 100 gramı 28.56 gram karbonhidrat, 5.54 gram protein, 2.88 gram yağ, 4.93 gram lif içermektedir.
Kıymalı kabak, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş
