4 Kişilik
15 dk.
20 dk.4 Kişilik15 dk.20 dk.Kıymalı Kabak Yemeği Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 3 Adet (Orta) Tatlı/Kış Kabağı
- 200 Gram Dana Kıyma
- 1 Adet (Orta) Domates
- 1 Diş Sarımsak
- 1 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 2 Adet (Orta) Sivri Acı Biber
Kıymalı Kabak Yemeği Yapılışı Nasıldır?
1.
Kıymalı kabak yemeği için; soğanları küp küp doğra ve yağda pembeleşene kadar kavur
2.
Soğanlar kavrulduktan sonra kıymayı da ekle
3.
Daha sonra küp küp doğranmıs domatesleri ve doğranmış biberleri ilave et
4.
Salçasını da koy ve doğranmış kabakları tencereye ilave et
5.
İstersen yemeğine tuz, pul biber ve sarımsak da ekleyebilirsin
6.
Son olarak 1 su bardağı sıcak suyu ilave et
7.
Kıymalı kabak yemeği kaynadıktan sonra servise hazırdır
8.
Afiyet olsun :)
Kıymalı Kabak Yemeği Besin Değerleri
Kıymalı Kabak Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 324 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Kabak Yemeği'nin 220 gramı 28.56 gram karbonhidrat, 5.54 gram protein, 2.88 gram yağ, 4.93 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap