Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Nohut

(70 gr)
Kıymalı Nohut
180
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kıymalı Nohut, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir yemektir. 6-8 yemek kaşığı Kıymalı Nohut yemeği 2 dilim ekmek, 1 değişim yağ ve 1 köfte kadar et ile eşdeğerdir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kıymalı Nohut
100 gr
Karbonhidrat (g)
31.7226666667
Protein (g)
14.5176190476
Yağ (g)
8.41357142857
Lif (g)
2.66726190476
Kolesterol (mg)
13.8095238095
Sodyum (mg)
122.55
Potasyum (mg)
512.185714286
Kalsiyum (mg)
79.669047619
Vitamin A (iu)
37.6880952381
Vitamin C (mg)
2.06547619048
Demir
3.80504761905