Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kıymalı-Patatesli Enginar Kaç Kalori?

Kıymalı-Patatesli Enginar Kaç Kalori?

255 gr
Porsiyon (Orta)
167
kcal
Karbonhidrat15.13 gr%48
Protein9.33 gr%30
Yağ6.98 gr%22

Karb.

15.13 gr. (%48)

Protein

9.33 gr. (%30)

Yağ

6.98 gr. (%22)

Kıymalı-Patatesli Enginar Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.93515.13
Protein (g)3.669.33
Yağ (g)2.7396.98
Lif (g)3.6369.27
Kolesterol (mg)5.69214.51
Sodyum (mg)87.018221.9
Potasyum (mg)260.31663.79
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)25.69465.52
Vitamin A (iu)149.157380.35
Vitamin C (mg)19.79250.47
Demir0.9542.43
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.93515.13
Protein (g)3.669.33
Yağ (g)2.7396.98
Lif (g)3.6369.27
Kolesterol (mg)5.69214.51
Sodyum (mg)87.018 221.9
Potasyum (mg)260.31663.79
Kalsiyum (mg)25.69465.52
Vitamin A (iu)149.157380.35
Vitamin C (mg)19.79250.47
Demir0.9542.43
Kıymalı-Patatesli Enginar besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı-Patatesli Enginar tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı-Patatesli Enginar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı-Patatesli Enginar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı-Patatesli Enginar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı-Patatesli Enginar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kıymalı-patatesli enginar, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kanserle savaşı siz kazanın!
Kanserle savaşı siz kazanın!
Yüksek protein içeren besinler nelerdir?
Yüksek protein içeren besinler nelerdir?
Bağırsaklarımızda yer alan beyin
Bağırsaklarımızda yer alan beyin
En etkili bağışıklığı güçlendiren 5 besin nedir?
En etkili bağışıklığı güçlendiren 5 besin nedir?
Obezite Covid-19 riskini artırıyor
Obezite Covid-19 riskini artırıyor
Tüm İçerikler