SEBZELER
Kıymalı-Patatesli Enginar

Kıymalı-Patatesli Enginar

kcal
(100 g)

KIYMALI-PATATESLI ENGINAR KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kıymalı-patatesli enginar, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
KIYMALI-PATATESLI ENGINAR İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ