Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kıymalı-Patatesli Enginar

Kıymalı-Patatesli Enginar

Tarifi
166
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.93527968597
Protein (g)3.65971540726
Yağ (g)2.7390578999
Lif (g)3.63550049068
Kolesterol (mg)5.69185475957
Sodyum (mg)87.0176643768
Potasyum (mg)260.310107949
100 gr
Kalsiyum (mg)25.6938174681
Vitamin A (iu)149.157016683
Vitamin C (mg)19.7922276742
Demir0.954141315015
100 gr
Karbonhidrat (g)5.93527968597
Protein (g)3.65971540726
Yağ (g)2.7390578999
Lif (g)3.63550049068
Kolesterol (mg)5.69185475957
Sodyum (mg)87.0176643768
Potasyum (mg)260.310107949
Kalsiyum (mg)25.6938174681
Vitamin A (iu)149.157016683
Vitamin C (mg)19.7922276742
Demir0.954141315015
Kıymalı-patatesli enginar, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan