Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

391
kcal

Karbonhidrat56.34 gr%68

Protein15.55 gr%19

Yağ10.85 gr%13

Karb.

56.34 gr. (%68)

Protein

15.55 gr. (%19)

Yağ

10.85 gr. (%13)

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	28.171	56.34
Protein (g)	7.774	15.55
Yağ (g)	5.425	10.85
Lif (g)	1.877	3.75
Kolesterol (mg)	27.016	54.03
Sodyum (mg)	600.443	1200.89
Potasyum (mg)	187.648	375.3

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	31.16	62.32
Vitamin A (iu)	18.243	36.49
Vitamin C (mg)	3.355	6.71
Demir	1.023	2.05

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	28.171	56.34
Protein (g)	7.774	15.55
Yağ (g)	5.425	10.85
Lif (g)	1.877	3.75
Kolesterol (mg)	27.016	54.03
Sodyum (mg)	600.443	1200.89
Potasyum (mg)	187.648	375.3
Kalsiyum (mg)	31.16	62.32
Vitamin A (iu)	18.243	36.49
Vitamin C (mg)	3.355	6.71
Demir	1.023	2.05

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı-Patatesli Kol Böreği tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı-Patatesli Kol Böreği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı-Patatesli Kol Böreği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı-patatesli kol böreği; hazırlanışında kullanılan yufka sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Kıymalı-patatesli kol böreğinin tüketimi diyet yaparken ya da şeker hastalığı varsa sınırlandırılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyabet hastaları aralıklı oruç yapabilir mi?

Organik ne demek ? Organik gıdalar nelerdir?

Malzemeleri hazırlayın: Glutensiz poğaça yapıyoruz!

Potasyum Nedir?

Geçirgen Bağırsak Sendromu’nda beslenme nasıl olmalıdır?

Tüm İçerikler