Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik391 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Tarifi

Kaç Kişilik391 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi45 dk

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Malzemeleri

  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 200 Gram Dana Kıyma
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 5 Çorba Kaşığı Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 3 Adet Yufka Ekmeği
  • 1 Adet Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Nasıl Yapılır?

  • Kıymalı patatesli kol böreği tarifi için;kıymayı, yemeklik doğradığınız soğanları ve tuzu bir tencerede kıymaların rengi dönene kadar karıştırarak pişirin

  • Patatesleri yıkayıp kabuğunu soyduktan sonra rendenin ince tarafıyla rendeleyin

  • Rendelediğiniz patatesleri, pişirdiğiniz kıymalı içe ilave edin, karıştırın ve ateşi kapatın

  • Diğer tarafta yufkayı tezgaha yayın

  • Üzerine 2 yemek kaşığı sıvı yağı kaşıkla serpin

  • Yufkanın üzerine elinizle 2-3 yemek kaşığı kadar suyu da serpin ve yufkanın ucunu katlayın

  • İki katlı olan yere hazırladığınız için üçte birini koyarak rulo şeklinde sarın

  • Diğer yufkaları da aynı şekilde hazırlayın

  • Hazırladığınız rulo börekleri ikiye keserek (böylece 6 parça börek elde edeceksiniz), 30 cm genişliğinde hafif yağlanmış kare bir tepsiye uzunlamasına dizin

  • Üzerlerine yumurta yoğurt karışımını sürün ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin

  • Her yarım yufkadan yapılmış börek 1 kişiye gelecek şekilde sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Besin Değerleri

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği'nin 1 Porsiyonunda 391 kcal bulunmaktadır. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği'nin 200 gramı 28,17 gram karbonhidrat, 7,77 gram protein, 5,43 gram yağ, 1,88 gram lif içermektedir.
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
Zeytinyağlı Brokoli
Zeytinyağlı Brokoli
Cennet Hurmasından Puding
Cennet Hurmasından Puding
4(2 Değerlendirme)
Tavuklu Kinoalı Salata
Tavuklu Kinoalı Salata
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Brokoli
RecipeToquet Icon
Cennet Hurmasından Puding
4(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Tavuklu Kinoalı Salata

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips