Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Polenta

Tarifi 165 gr
254
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.42914766355
Protein (g)6.78272897196
Yağ (g)10.617682243
Lif (g)0.779046728972
Kolesterol (mg)35.2897196262
Sodyum (mg)82.1846728972
Potasyum (mg)211.494953271
100 gr
Kalsiyum (mg)14.2964485981
Vitamin A (iu)88.3637383178
Vitamin C (mg)9.40495700935
Demir0.992194392523
100 gr
Karbonhidrat (g)7.42914766355
Protein (g)6.78272897196
Yağ (g)10.617682243
Lif (g)0.779046728972
Kolesterol (mg)35.2897196262
Sodyum (mg)82.1846728972
Potasyum (mg)211.494953271
Kalsiyum (mg)14.2964485981
Vitamin A (iu)88.3637383178
Vitamin C (mg)9.40495700935
Demir0.992194392523
Kıymalı Polenta; mısır unu, tereyağ, tuz, dana kıyması, domates, domates salçası ile yapılır. İçerisinde bulunan etten dolayı B12 vitamini ve demir içermektedir. 1 porsiyon kıymalı polenta için 1 yağ, 1 ekmek ve 2 et düşürerek tüketebilirsiniz