Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Semizotu

Tarifi 300 gr
221
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.85464297548
Protein (g)3.85242358754
Yağ (g)4.24837850846
Lif (g)1.67601255643
Kolesterol (mg)8.28327697516
Sodyum (mg)122.460538061
Potasyum (mg)301.584688867
100 gr
Kalsiyum (mg)58.754711736
Vitamin A (iu)109.230716581
Vitamin C (mg)15.7207513947
Demir2.34735501745
100 gr
Karbonhidrat (g)4.85464297548
Protein (g)3.85242358754
Yağ (g)4.24837850846
Lif (g)1.67601255643
Kolesterol (mg)8.28327697516
Sodyum (mg)122.460538061
Potasyum (mg)301.584688867
Kalsiyum (mg)58.754711736
Vitamin A (iu)109.230716581
Vitamin C (mg)15.7207513947
Demir2.34735501745
Kıymalı semizotu, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.