Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetkolik Diyetisyenim 18.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıymalı Semizotu

kalori
222 kcal 1 Porsiyon (300 gr)
icerik basligi

Kıymalı Semizotu

kalori
222 kcal 1 Porsiyon (300 gr)
6 Kişilik
15 dk.
20 dk.
6 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Kıymalı Semizotu Malzemeleri

Kıymalı Semizotu Tarifi

1.
Kıymalı semizotu yapmak için önce semizotunun kök kısımlarını keserek ayıkla ve bol suda iyice yıka
2.
Soğanı soyduktan sonra ince ince doğra
3.
Daha sonra tencerede yağı kızdır ve soğanı kavurmaya başla
4.
Soğanlar pembeleşmeden önce kıymayı ekleyerek kavurmaya devam et
5.
Kabuklarını soyduğun domatesleri küp küp doğra
6.
Pirinci yıkayıp suyunu süz
7.
Kıyma kavrulunca içine 1 su bardağı su, tuz, karabiber, domates, pirinç ve semizotunu ekleyip kısık ateşte pişir
8.
Kıymalı semizotu servise hazır
9.


Afiyet Olsun!

Kıymalı Semizotu Besin Değerleri

1 Porsiyon (300 gr) Kıymalı Semizotu 222 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir