ANA SAYFA KAÇ KALORİ

Kıymalı Semizotu

kcal
(100 g)

KIYMALI SEMIZOTU KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Kıymalı semizotu, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

4.85464297548

Protein (g)

3.85242358754

Yağ (g)

4.24837850846

Lif (g)

1.67601255643

Kolesterol (mg)

8.28327697516

Sodyum (mg)

122.460538061

Potasyum (mg)

301.584688867

Kalsiyum (mg)

58.754711736

Vitamin A (iu)

109.230716581

Vitamin C (mg)

15.7207513947

Demir

2.34735501745

KIYMALI SEMIZOTU İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kıymalı Semizotu

TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 221 kcal

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Diyetkolik Ekibi
58 dakika önce

Güne nasıl başlarsa öyle gitmeyebilir de :)

Pozitif duygular her zaman mutlu eder, sen de bunu başarabilirsin:)

4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Diyetkolik Diyetisyenim
21 saat önce

18 Ekim Menopoz Günü

Menopoz nedir, belirtileri nelerdir? Menopoz döneminde nelere dikkat etmek gerekir?

5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Diyetkolik Diyetisyenim
1 gün önce

Böğürtlen!

Böğürtlen, o hem lezzetli, hem kalorisi düşük, hem de faydası bol! Diyet listen daha ne istesin.

15 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938