Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı Semizotu Kaç Kalori?

300 gr

Porsiyon (Orta)

222
kcal

Karbonhidrat14.57 gr%37

Protein11.56 gr%30

Yağ12.74 gr%33

Karb.

14.57 gr. (%37)

Protein

11.56 gr. (%30)

Yağ

12.74 gr. (%33)

Kıymalı Semizotu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.855	14.57
Protein (g)	3.852	11.56
Yağ (g)	4.248	12.74
Lif (g)	1.676	5.03
Kolesterol (mg)	8.283	24.85
Sodyum (mg)	122.461	367.38
Potasyum (mg)	301.585	904.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	58.755	176.27
Vitamin A (iu)	109.231	327.69
Vitamin C (mg)	15.721	47.16
Demir	2.347	7.04

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.855	14.57
Protein (g)	3.852	11.56
Yağ (g)	4.248	12.74
Lif (g)	1.676	5.03
Kolesterol (mg)	8.283	24.85
Sodyum (mg)	122.461	367.38
Potasyum (mg)	301.585	904.76
Kalsiyum (mg)	58.755	176.27
Vitamin A (iu)	109.231	327.69
Vitamin C (mg)	15.721	47.16
Demir	2.347	7.04

Kıymalı Semizotu besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Semizotu tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Semizotu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Semizotu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Semizotu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Semizotu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı semizotu, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Probiyotik gıdaları evde yapıyoruz

Pratik, kolay taşınabilir bol proteinli 5 tarif!

Karın yağlarından kurtulmanın 6 bilimsel yolu

Endometriozis (Çikolata kisti) nedir? Tanısı, Belirtileri

Sağlıklı kemikler için tüketilmesi gereken besinler

Tüm İçerikler