ANA SAYFA KAÇ KALORİ

Kıymalı Semizotu

kcal
(100 g)

KIYMALI SEMIZOTU KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Kıymalı semizotu, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

4.85464297548

Protein (g)

3.85242358754

Yağ (g)

4.24837850846

Lif (g)

1.67601255643

Kolesterol (mg)

8.28327697516

Sodyum (mg)

122.460538061

Potasyum (mg)

301.584688867

Kalsiyum (mg)

58.754711736

Vitamin A (iu)

109.230716581

Vitamin C (mg)

15.7207513947

Demir

2.34735501745

KIYMALI SEMIZOTU İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kıymalı Semizotu

TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 221 kcal

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938