Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kıymalı Yeşil Mercimek

(180 gr)
Kıymalı Yeşil Mercimek
256
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kıymalı yeşil mercimek, protein, demir ve lif açısından zengin bir yemektir. 4-5 yemek kaşığı kıymalı yeşil mercimek, 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et değişimi ile eşdeğerdir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kıymalı Yeşil Mercimek
100 gr
Karbonhidrat (g)
11.3782971698
Protein (g)
10.884245283
Yağ (g)
4.21863679245
Lif (g)
7.50579245283
Kolesterol (mg)
13.1320754717
Sodyum (mg)
56.3613207547
Potasyum (mg)
370.669811321
Kalsiyum (mg)
24.7962264151
Vitamin A (iu)
13.7811320755
Vitamin C (mg)
1.23599056604
Demir
2.65594339623