Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Kıymalı Yumurta

Kıymalı Yumurta

Tarifi
362
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.70132231405
Protein (g)9.02112029385
Yağ (g)9.35741965106
Lif (g)0.881441689624
Kolesterol (mg)91.3682277319
Sodyum (mg)124.523415978
Potasyum (mg)243.272727273
100 gr
Kalsiyum (mg)28.1744719927
Vitamin A (iu)92.6262626263
Vitamin C (mg)21.2510192837
Demir1.44692378329
100 gr
Karbonhidrat (g)2.70132231405
Protein (g)9.02112029385
Yağ (g)9.35741965106
Lif (g)0.881441689624
Kolesterol (mg)91.3682277319
Sodyum (mg)124.523415978
Potasyum (mg)243.272727273
Kalsiyum (mg)28.1744719927
Vitamin A (iu)92.6262626263
Vitamin C (mg)21.2510192837
Demir1.44692378329

Kıymalı yumurtanın 100 gramında 132 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (275 gr) kıymalı yumurta 362 kaloridir. Kıymalı yumurtanın 100 gramında 2.7 gram karbonhidrat, 9.02 gram protein, 9.36 gram yağ, 0.88 gram lif içermektedir.

Kıymalı yumurta, yağ içeriği düşük kıyma ile yapıldığında protein içeriği yüksek olduğundan sıklıkla tercih edilebilir.