Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Közlenmiş Patlıcan

Tarifi 200 gr
34
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.490275
Protein (g)1.24
Yağ (g)0.18
Lif (g)2.82
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)49.76125
Potasyum (mg)224.0125
100 gr
Kalsiyum (mg)13.05
Vitamin A (iu)7.0
Vitamin C (mg)5.0
Demir0.4206875
100 gr
Karbonhidrat (g)2.490275
Protein (g)1.24
Yağ (g)0.18
Lif (g)2.82
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)49.76125
Potasyum (mg)224.0125
Kalsiyum (mg)13.05
Vitamin A (iu)7.0
Vitamin C (mg)5.0
Demir0.4206875

Közlenmiş patlıcanın 100 gramında 17 kalori bulunmaktadır. Közlenmiş patlıcanın 1 porsiyonu (200 gr, adet) 30 kaloridir. Közlenmiş patatesin 100 gramı 4.98 gram karbonhidrat, 2.48 gram protein, 0.36 gram yağ, 5.64 gram lif içermektedir.

Közlenmiş Patlıcan, diyette aşırı kaçamak yapılan günler yanında bol yoğurt ile beraber ana öğünde tüketilebilir.