Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Krep

Krep

Tarifi
186
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)27.870430379
Protein (g)7.5519786052
Yağ (g)4.64037459315
Lif (g)1.42923380253
Kolesterol (mg)73.392083834
Sodyum (mg)184.960487452
Potasyum (mg)146.934979676
100 gr
Kalsiyum (mg)87.7725888796
Vitamin A (iu)70.4036858832
Vitamin C (mg)0.556844338649
Demir0.928524477626
100 gr
Karbonhidrat (g)27.870430379
Protein (g)7.5519786052
Yağ (g)4.64037459315
Lif (g)1.42923380253
Kolesterol (mg)73.392083834
Sodyum (mg)184.960487452
Potasyum (mg)146.934979676
Kalsiyum (mg)87.7725888796
Vitamin A (iu)70.4036858832
Vitamin C (mg)0.556844338649
Demir0.928524477626

Krepin 100 gramında 187 kalori bulunmaktadır. 1 adet (50 gr) krep 93 kaloridir. Krepin 100 gramı 27.87 gram karbonhidrat, 7.55 gram protein, 4.64 gram yağ, 1.43 gram lif içermektedir.

Krep; Un, süt, yumurta, yağ ile yapılan bir hamur işidir. Sodyum ve kolesterol içeriği yüksektir bu bakımdan kalp sağlığı açısından sakıncalıdır. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler az yağlı ve kepekli unla yapılan bir krep tarifi uygulayabilirler.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan