187 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
187 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)187 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
4 Kişilik
5 dk
10 dk4 Kişilik5 dk10 dkKrep tarifi için; önce yumurtaları ve sütü bir kapta çırp
Ardından unu, kabartma tozunu, sıvı yağı ve tuzu ekle ve çırpmaya devam et
Kıvamının çok akışkan veya çok katı olmaması gerekir
Eğer çok akışkan ise, biraz daha un koyarak katılaşmasını sağlayabilirsin
Pişirmek için, isteğine göre orta ya da büyük boy bir tava kullanabilirsin
Tava ısınınca, içine bir damla sıvı yağı damlattıktan sonra kaptan bir çorba kepçesi krep al ve tavaya yay
Orta ateşte çok az pişmesini bekleyip, bir maşa yardımıyla ters çevir
Yapışmaması için, altına tekrar bir damla sıvı yağı tavanın kenarından sızdırarak koy
Bütün krepler için yağ damlatma yöntemini uygula, aksi takdirde krep tavaya yapışır
Krep servise hazır
Afiyet olsun :)
Krep'in 1 Porsiyonunda 187 kcal bulunmaktadır. Krep'in 100 gramı 27.87 gram karbonhidrat, 7.55 gram protein, 4.64 gram yağ, 1.43 gram lif içermektedir.
Krep kaç kalori?
0.0