Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Krep Kaç Kalori?

Krep Kaç Kalori?

100 gr
Porsiyon (Orta)
187
kcal
Karbonhidrat27.87 gr%70
Protein7.55 gr%19
Yağ4.64 gr%12

Karb.

27.87 gr. (%70)

Protein

7.55 gr. (%19)

Yağ

4.64 gr. (%12)

Krep Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)27.8727.87
Protein (g)7.5527.55
Yağ (g)4.644.64
Lif (g)1.4291.43
Kolesterol (mg)73.39273.39
Sodyum (mg)184.96184.96
Potasyum (mg)146.935146.94
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)87.77387.77
Vitamin A (iu)70.40470.4
Vitamin C (mg)0.5570.56
Demir0.9290.93
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)27.8727.87
Protein (g)7.5527.55
Yağ (g)4.644.64
Lif (g)1.4291.43
Kolesterol (mg)73.39273.39
Sodyum (mg)184.96 184.96
Potasyum (mg)146.935146.94
Kalsiyum (mg)87.77387.77
Vitamin A (iu)70.40470.4
Vitamin C (mg)0.5570.56
Demir0.9290.93
Krep besin değerlerini öğrendiniz, Krep tarifini öğrenmek için tıklayın
Krep kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Krep besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Krep için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Krep hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Krepin 100 gramında 187 kalori bulunmaktadır. 1 adet (50 gr) krep 93 kaloridir. Krepin 100 gramı 27.87 gram karbonhidrat, 7.55 gram protein, 4.64 gram yağ, 1.43 gram lif içermektedir.

Krep; Un, süt, yumurta, yağ ile yapılan bir hamur işidir. Sodyum ve kolesterol içeriği yüksektir bu bakımdan kalp sağlığı açısından sakıncalıdır. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler az yağlı ve kepekli unla yapılan bir krep tarifi uygulayabilirler.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kilo almak isteyenler el kaldırsın!
Kilo almak isteyenler el kaldırsın!
Güneş geriye çekiliyor! D vitamini eksikliği nedir?
Güneş geriye çekiliyor! D vitamini eksikliği nedir?
Diyet yapmadan kilo vermenin tüyoları
Diyet yapmadan kilo vermenin tüyoları
Haydi başlayın, insanlık için küçük sizin için büyük değişiklikler!
Haydi başlayın, insanlık için küçük sizin için büyük değişiklikler!
En etkili 5 karın egzersizi nedir?
En etkili 5 karın egzersizi nedir?
Tüm İçerikler