Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kültür Mantar (Kurutulmuş)

100 gr
211
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.79
Protein (g)38.091
Yağ (g)3.333
Lif (g)28.218
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)97.0
Potasyum (mg)4985.0
100 gr
Kalsiyum (mg)139.0
Vitamin A (iu)14.0
Vitamin C (mg)27.246
Demir14.012
100 gr
Karbonhidrat (g)7.79
Protein (g)38.091
Yağ (g)3.333
Lif (g)28.218
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)97.0
Potasyum (mg)4985.0
Kalsiyum (mg)139.0
Vitamin A (iu)14.0
Vitamin C (mg)27.246
Demir14.012
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.