Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kumru

Tarifi 300 gr
932
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)27.1074752953
Protein (g)13.4908662241
Yağ (g)16.3580082503
Lif (g)1.87433306219
Kolesterol (mg)39.1661001604
Sodyum (mg)665.761970998
Potasyum (mg)204.75839243
100 gr
Kalsiyum (mg)88.8771241051
Vitamin A (iu)114.242185537
Vitamin C (mg)3.80769707875
Demir1.71905194869
100 gr
Karbonhidrat (g)27.1074752953
Protein (g)13.4908662241
Yağ (g)16.3580082503
Lif (g)1.87433306219
Kolesterol (mg)39.1661001604
Sodyum (mg)665.761970998
Potasyum (mg)204.75839243
Kalsiyum (mg)88.8771241051
Vitamin A (iu)114.242185537
Vitamin C (mg)3.80769707875
Demir1.71905194869
Kumrunun 100 gramında 311 kalori bulunmaktadır. Kumrunun 1 porsiyonu (300 gr, adet) 932 kaloridir. Kumrunun 100 gramı 27.11 gram karbonhidrat, 13.49 gram protein, 16.36 gram yağ, 1.87 gram lif içermektedir.