Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
KURU ADAÇAYI
Kuru Adaçayı
9 kcal
(3 gr)
Kuru Adaçayı
9 kcal
(3 gr)
Adet
Birim / Tür
Çorba Kaşığı
Porsiyon (Orta)
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Su Bardağı (200 ml lik)
Gram
Sağlık Puanı :
4
/5
Sağlık Puanı :
4
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Kuru Adaçayı
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
42.7
Protein (g)
10.6
Yağ (g)
12.7
Lif (g)
18.05
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
11.0
Potasyum (mg)
1070.0
Kalsiyum (mg)
1650.0
Vitamin A (iu)
590.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir (mg)
28.1
Adaçayı, A vitamini,
potasyum
, kalsiyum, magnezyum, demir açısından iyi bir kaynaktır. Ancak kuru adaçayı genellikle demlenerek içildiğinden bazı vitamin ve mineraller kaybolur.
Besin Değerleri
Kuru Adaçayı
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
42.7
Protein (g)
10.6
Yağ (g)
12.7
Lif (g)
18.05
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
11.0
Potasyum (mg)
1070.0
Kalsiyum (mg)
1650.0
Vitamin A (iu)
590.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
28.1
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
