diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.81 | |
| Protein (g) | 8.67 | |
| Yağ (g) | 0.5 | |
| Lif (g) | 6.4 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 2.0 | |
| Potasyum (mg) | 403.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 28.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 1.2 | |
| Demir | 2.94 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.81 | |
| Protein (g) | 8.67 | |
| Yağ (g) | 0.5 | |
| Lif (g) | 6.4 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 2.0 | |
| Potasyum (mg) | 403.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 28.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 1.2 | |
| Demir | 2.94 |
Pişmiş kuru barbunyanın 100 gramında 127 kalori bulunmaktadır. 1 çorba kaşığı (20 gr) pişmiş kuru barbunya 25 kaloridir. Pişmiş kuru barbunyanın 100 gramında 4.56 gram karbonhidrat, 1.73 gram protein, 0.1 gram yağ, 1.28 gram lif içermektedir.
Kuru barbunya, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
Sayfayı Paylaş
