diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 25.09 | |
| Protein (g) | 9.73 | |
| Yağ (g) | 0.35 | |
| Lif (g) | 6.3 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 0.0 | |
| Potasyum (mg) | 561.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 90.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 3.7 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 25.09 | |
| Protein (g) | 9.73 | |
| Yağ (g) | 0.35 | |
| Lif (g) | 6.3 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 0.0 | |
| Potasyum (mg) | 561.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 90.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 3.7 |
Pişmiş beyaz kuru fasulyenin 100 gramında 139 kalori bulunmaktadır. Pişmiş beyaz kuru fasulyenin 1 porsiyonu ( 180 gr) 250 kaloridir. Pişmiş beyaz kuru fasulyenin 100 gramı 25.09 gram karbonhidrat, 9.73 gram protein, 0.35 gram yağ, 6.3 gram lif içermektedir.
Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir.
Sayfayı Paylaş
