Kuru Fasulye (Etsiz)

Kuru Fasulye (Etsiz)

kcal
(100 g)

KURU FASULYE (ETSIZ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kuru fasülye (etsiz), protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 4-5 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et ile eşdeğerdir.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir