Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Lahana Bohçası

(150 gr)
Lahana Bohçası
172
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Lahana bohçası, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum ve demir mineralleri içermektedir. Öğünlerde 1 adet lahana bohçası etli sebze yemeği olarak tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
17.3803784693
Protein (g)
5.65806560135
Yağ (g)
2.33478132885
Lif (g)
2.02347771236
Kolesterol (mg)
8.32632464256
Sodyum (mg)
83.2178301093
Potasyum (mg)
247.355761144
Kalsiyum (mg)
23.0773759462
Vitamin A (iu)
155.359125315
Vitamin C (mg)
16.7936963835
Demir
0.884583683768