Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Lazanya Kaç Kalori?

Lazanya Kaç Kalori?

272 gr
Porsiyon (Orta)
494
kcal
Karbonhidrat45.38 gr%50
Protein21.09 gr%23
Yağ24.59 gr%27

Karb.

45.38 gr. (%50)

Protein

21.09 gr. (%23)

Yağ

24.59 gr. (%27)

Lazanya Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.68245.38
Protein (g)7.75421.09
Yağ (g)9.04224.59
Lif (g)0.6821.86
Kolesterol (mg)18.2649.67
Sodyum (mg)40.21109.37
Potasyum (mg)189.728516.06
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)40.113109.11
Vitamin A (iu)60.536164.66
Vitamin C (mg)5.90316.06
Demir0.7021.91
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.68245.38
Protein (g)7.75421.09
Yağ (g)9.04224.59
Lif (g)0.6821.86
Kolesterol (mg)18.2649.67
Sodyum (mg)40.21 109.37
Potasyum (mg)189.728516.06
Kalsiyum (mg)40.113109.11
Vitamin A (iu)60.536164.66
Vitamin C (mg)5.90316.06
Demir0.7021.91
Lazanya besin değerlerini öğrendiniz, Lazanya tarifini öğrenmek için tıklayın
Lazanya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Lazanya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Lazanya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Lazanya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Lazanyanın 100 gramında 181 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (272 gr) lazanya 494 kaloridir. Lazanyanın 100 gramı 16.68 gram karbonhidrat, 7.75 gram protein, 9.04 gram yağ, 0.68 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Hayatımızı biz yönetiyoruz!
Hayatımızı biz yönetiyoruz!
Yaz sebzeleri, besin değerleri ve kalorileri
Yaz sebzeleri, besin değerleri ve kalorileri
Yaz kaçamaklarının önüne geçmek ya da geçmemek
Yaz kaçamaklarının önüne geçmek ya da geçmemek
Pkos diyeti nedir?
Pkos diyeti nedir?
Glutensiz bira nedir?
Glutensiz bira nedir?
Tüm İçerikler