Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Light Ton Balığı (Süzülmüş)

(100 gr)
Light Ton Balığı (Süzülmüş)
95
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Light ton balığı (süzülmüş), konserve aşamasında yağ yerine büyük çoğunlukta su ve tuz ile yapılır. Kalorisi diğer çeşitlerine göre daha azdır. Protein ve omega 3 kaynağıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Peri'Nin Ton Balıklı Sandviçi
1 porsiyon
324 kcal 213 gram
2
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

22.09.2017

 Ton Balıklı Marul Dürüm
1 porsiyon
107 kcal 296 gram
1
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

10.08.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Light Ton Balığı (Süzülmüş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.8
Protein (g)
21.4
Yağ (g)
0.23
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0