Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mamzana Salatası Kaç Kalori?

280 gr

Porsiyon (Orta)

136
kcal

Karbonhidrat8.91 gr%40

Protein3.77 gr%17

Yağ9.45 gr%43

Karb.

8.91 gr. (%40)

Protein

3.77 gr. (%17)

Yağ

9.45 gr. (%43)

Mamzana Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.182	8.91
Protein (g)	1.347	3.77
Yağ (g)	3.375	9.45
Lif (g)	2.923	8.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	72.924	204.19
Potasyum (mg)	236.764	662.94

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	19.219	53.81
Vitamin A (iu)	67.953	190.27
Vitamin C (mg)	42.896	120.11
Demir	0.644	1.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.182	8.91
Protein (g)	1.347	3.77
Yağ (g)	3.375	9.45
Lif (g)	2.923	8.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	72.924	204.19
Potasyum (mg)	236.764	662.94
Kalsiyum (mg)	19.219	53.81
Vitamin A (iu)	67.953	190.27
Vitamin C (mg)	42.896	120.11
Demir	0.644	1.8

Mamzana Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Mamzana Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Mamzana Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mamzana Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mamzana Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mamzana Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mamzana salatası, patlıcan, biber, maydanoz ve çeşitli baharatlarla yapılan bir salatadır. Ana öğünlerde salata çeşidi olarak tercih edilebilir ancak hazırlanırken eklenen yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Uyku apnesi nedir?

Tatil sonrası beslenme önerileri

Hepimizin başına gelebilir! Katarakt nedir?

Büyük sağlık tehlikesi: Tansiyon nedir?

Baş ağrısına iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Tüm İçerikler