MEYVELER
Mandalina Konservesi (Süz)

Mandalina Konservesi (Süz)

kcal
(100 g)

MANDALINA KONSERVESI (SÜZ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Mandalina, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından zengin bir meyvedir. 2 adet küçük mandalina 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Ancak konserve şeklinde vitamin ve mineral içeriği taze şekline göre daha düşüktür.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
MANDALINA KONSERVESI (SÜZ) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ