Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mantarlı Bulgur Pilavı

Tarifi 290 gr
300
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)15.6227268854
Protein (g)2.51613975288
Yağ (g)3.42366638262
Lif (g)2.56765019173
Kolesterol (mg)3.0677460588
Sodyum (mg)75.7835534725
Potasyum (mg)151.855986366
100 gr
Kalsiyum (mg)12.8219002983
Vitamin A (iu)27.3089049851
Vitamin C (mg)9.25637622497
Demir1.23866212186
100 gr
Karbonhidrat (g)15.6227268854
Protein (g)2.51613975288
Yağ (g)3.42366638262
Lif (g)2.56765019173
Kolesterol (mg)3.0677460588
Sodyum (mg)75.7835534725
Potasyum (mg)151.855986366
Kalsiyum (mg)12.8219002983
Vitamin A (iu)27.3089049851
Vitamin C (mg)9.25637622497
Demir1.23866212186
Mantarlı Bulgur Pilavı, B grubu vitaminlerinden ve posa yönünden zengindir. 1 ince dilim ekmek yerine 3 yemek kaşığı Mantarlı Bulgur Pilavı tüketilebilir. Şeker hastaları glisemik indeksi yüksek olan pirinç pilavı yerine tüketilebilir.