Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mantarlı Omlet

Tarifi 130 gr
134
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.80916030534
Protein (g)6.49503816794
Yağ (g)7.62213740458
Lif (g)0.458015267176
Kolesterol (mg)160.305343511
Sodyum (mg)360.305343511
Potasyum (mg)293.770992366
100 gr
Kalsiyum (mg)27.213740458
Vitamin A (iu)131.030534351
Vitamin C (mg)1.72519083969
Demir1.26374045802
100 gr
Karbonhidrat (g)2.80916030534
Protein (g)6.49503816794
Yağ (g)7.62213740458
Lif (g)0.458015267176
Kolesterol (mg)160.305343511
Sodyum (mg)360.305343511
Potasyum (mg)293.770992366
Kalsiyum (mg)27.213740458
Vitamin A (iu)131.030534351
Vitamin C (mg)1.72519083969
Demir1.26374045802
Mantarlı omlet ödem atıcı sağlıklı bir yemek alternatifidir. 1 değişim et, 1 değişim sebze ve 1 değişim yağ yerine tercih edilebilir.