Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mantarlı Omlet Kaç Kalori?

130 gr

Porsiyon (Orta)

135
kcal

Karbonhidrat3.65 gr%17

Protein8.44 gr%38

Yağ9.91 gr%45

Karb.

3.65 gr. (%17)

Protein

8.44 gr. (%38)

Yağ

9.91 gr. (%45)

Mantarlı Omlet Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.809	3.65
Protein (g)	6.495	8.44
Yağ (g)	7.622	9.91
Lif (g)	0.458	0.6
Kolesterol (mg)	160.305	208.4
Sodyum (mg)	360.305	468.4
Potasyum (mg)	293.771	381.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	27.214	35.38
Vitamin A (iu)	131.031	170.34
Vitamin C (mg)	1.725	2.24
Demir	1.264	1.64

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.809	3.65
Protein (g)	6.495	8.44
Yağ (g)	7.622	9.91
Lif (g)	0.458	0.6
Kolesterol (mg)	160.305	208.4
Sodyum (mg)	360.305	468.4
Potasyum (mg)	293.771	381.9
Kalsiyum (mg)	27.214	35.38
Vitamin A (iu)	131.031	170.34
Vitamin C (mg)	1.725	2.24
Demir	1.264	1.64

Mantarlı Omlet besin değerlerini öğrendiniz, Mantarlı Omlet tarifini öğrenmek için tıklayın

Mantarlı Omlet kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mantarlı Omlet besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mantarlı Omlet için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mantarlı Omlet hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantarlı omlet ödem atıcı sağlıklı bir yemek alternatifidir. 1 değişim et, 1 değişim sebze ve 1 değişim yağ yerine tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kurban Eti: Dağıtım, dinlendirme ve en lezzetli kurban eti tarifleri

Dikkatli yeme: Kuru üzüm etkinliği ve rehberli meditasyon

2024’ün En İyi 11 Güneş Kremi: Keşfedin!

Yağ yakıcı efsanesi kreatin nedir?

Yo-Yo diyeti nedir? Yo-yo diyeti neden kötüdür?

Tüm İçerikler