Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mantarlı Pilav Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

323
kcal

Karbonhidrat52.38 gr%77

Protein5.49 gr%8

Yağ9.79 gr%14

Karb.

52.38 gr. (%77)

Protein

5.49 gr. (%8)

Yağ

9.79 gr. (%14)

Mantarlı Pilav Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26.19	52.38
Protein (g)	2.743	5.49
Yağ (g)	4.894	9.79
Lif (g)	0.809	1.62
Kolesterol (mg)	13.338	26.68
Sodyum (mg)	184.008	368.02
Potasyum (mg)	100.55	201.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	9.318	18.64
Vitamin A (iu)	47.793	95.59
Vitamin C (mg)	0.692	1.38
Demir	0.442	0.88

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26.19	52.38
Protein (g)	2.743	5.49
Yağ (g)	4.894	9.79
Lif (g)	0.809	1.62
Kolesterol (mg)	13.338	26.68
Sodyum (mg)	184.008	368.02
Potasyum (mg)	100.55	201.1
Kalsiyum (mg)	9.318	18.64
Vitamin A (iu)	47.793	95.59
Vitamin C (mg)	0.692	1.38
Demir	0.442	0.88

Mantarlı Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Mantarlı Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın

Mantarlı Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mantarlı Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mantarlı Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mantarlı Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantarlı Pilav, fazla yağ kullanılmadığı takdir de ekmek hakkı yerine tüketilebilir. 3 çorba kaşığı mantarlı pilavı 1 dilim ekmek yerine tüketebilirsin.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Protein kalitesi nedir, nasıl artırılır?

Cildinize ne kadar iyi bakıyorsunuz?

Krill yağı nedir? Zayıflamak için iyi bir seçenek mi?

Kurban bayramı sonrası nasıl dengelenir?

Fosfor nedir?

Tüm İçerikler