Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mantarlı Soya Soslu Pilav Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

306
kcal

Karbonhidrat53.55 gr%80

Protein5.87 gr%9

Yağ7.29 gr%11

Karb.

53.55 gr. (%80)

Protein

5.87 gr. (%9)

Yağ

7.29 gr. (%11)

Mantarlı Soya Soslu Pilav Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	42.842	53.55
Protein (g)	4.697	5.87
Yağ (g)	5.828	7.29
Lif (g)	1.393	1.74
Kolesterol (mg)	15.038	18.8
Sodyum (mg)	149.253	186.57
Potasyum (mg)	173.206	216.51

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15.495	19.37
Vitamin A (iu)	41.846	52.31
Vitamin C (mg)	2.282	2.85
Demir	0.723	0.9

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	42.842	53.55
Protein (g)	4.697	5.87
Yağ (g)	5.828	7.29
Lif (g)	1.393	1.74
Kolesterol (mg)	15.038	18.8
Sodyum (mg)	149.253	186.57
Potasyum (mg)	173.206	216.51
Kalsiyum (mg)	15.495	19.37
Vitamin A (iu)	41.846	52.31
Vitamin C (mg)	2.282	2.85
Demir	0.723	0.9

Mantarlı Soya Soslu Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Mantarlı Soya Soslu Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın

Mantarlı Soya Soslu Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mantarlı Soya Soslu Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mantarlı Soya Soslu Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mantarlı Soya Soslu Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantarlı Soya Soslu Pilav, daha sağlıklı olması açısından pirinç yerine bulgur tercih edilebilir. Şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman 5-6 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kolay sebze yemekleri: Herkesin yapabileceği tarifler

Yedikçe iştah açan 11 sinsi besin

Diyet uyku kalitesini nasıl etkiler?

Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?

Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!

Tüm İçerikler