Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Marul Dürüm Kaç Kalori?

199 gr

Porsiyon (Orta)

92
kcal

Karbonhidrat7.78 gr%47

Protein3.52 gr%21

Yağ5.34 gr%32

Karb.

7.78 gr. (%47)

Protein

3.52 gr. (%21)

Yağ

5.34 gr. (%32)

Marul Dürüm Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.908	7.78
Protein (g)	1.769	3.52
Yağ (g)	2.683	5.34
Lif (g)	0.953	1.9
Kolesterol (mg)	2.938	5.85
Sodyum (mg)	61.601	122.59
Potasyum (mg)	195.222	388.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	49.075	97.66
Vitamin A (iu)	244.415	486.39
Vitamin C (mg)	12.899	25.67
Demir	0.813	1.62

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.908	7.78
Protein (g)	1.769	3.52
Yağ (g)	2.683	5.34
Lif (g)	0.953	1.9
Kolesterol (mg)	2.938	5.85
Sodyum (mg)	61.601	122.59
Potasyum (mg)	195.222	388.49
Kalsiyum (mg)	49.075	97.66
Vitamin A (iu)	244.415	486.39
Vitamin C (mg)	12.899	25.67
Demir	0.813	1.62

Marul Dürüm besin değerlerini öğrendiniz, Marul Dürüm tarifini öğrenmek için tıklayın

Marul Dürüm kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Marul Dürüm hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Marul Dürüm kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Potasyum Nedir?

Yeni evli çiftler birbirlerinin kusurlarını görmeye daha meyilli!

İlaç gibi besinler!

Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?

Sağlıklı atıştırmalıklar ne kadar sağlıklı?

Tüm İçerikler