Marul

Marul

16 kcal
(100 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

Marul
Marul, yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşük, su oranı ise yüksektir. Ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında veya öğle ve akşam yemeğinde salata olarak kullanımı iyi bir tercihtir.