Marul

(100 gr)
16
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Marul Hakkında
Marul, yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşük, su oranı ise yüksektir. Ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında veya öğle ve akşam yemeğinde salata olarak kullanımı iyi bir tercihtir. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
324 kcal 213 gram
1 porsiyon
107 kcal 296 gram
GÜNCEL İÇERİKLER