Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mercimekli Ispanak Salatası

(215 gr)
Mercimekli Ispanak Salatası
165
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mercimekli ıspanak salatası, ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. İçeriğinde mercimek olduğu için o öğünde ekmek tüketimi azaltılmalıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Mercimekli Ispanak Salatası
100 gr
Karbonhidrat (g)
6.37250943396
Protein (g)
3.63390566038
Yağ (g)
3.88931839623
Lif (g)
2.84825471698
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
275.409198113
Potasyum (mg)
494.780660377
Kalsiyum (mg)
90.5589622642
Vitamin A (iu)
473.66509434
Vitamin C (mg)
35.500634434
Demir
3.16028537736