Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mercimekli Kısır

(230 gr)
Mercimekli Kısır
503
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mercimekli kısır, tahıl, bakliyat ve sebze içeren zengin bir yemektir. Lif oranı yüksektir. Yanından yoğurt ya da ayran ile tüketilmesi önerilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Mercimekli Kısır
100 gr
Karbonhidrat (g)
29.3713246471
Protein (g)
9.87273615635
Yağ (g)
5.58755700326
Lif (g)
9.76523344191
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
427.089033659
Potasyum (mg)
464.791530945
Kalsiyum (mg)
57.2459283388
Vitamin A (iu)
84.3528773073
Vitamin C (mg)
16.6609554832
Demir
4.30023887079