Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mevsim Salata Kaç Kalori?

190 gr

Porsiyon (Orta)

59
kcal

Karbonhidrat7.28 gr%62

Protein2.55 gr%22

Yağ1.96 gr%17

Karb.

7.28 gr. (%62)

Protein

2.55 gr. (%22)

Yağ

1.96 gr. (%17)

Mevsim Salata Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.834	7.28
Protein (g)	1.342	2.55
Yağ (g)	1.032	1.96
Lif (g)	1.725	3.28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	109.634	208.3
Potasyum (mg)	291.531	553.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	39.615	75.27
Vitamin A (iu)	132.893	252.5
Vitamin C (mg)	43.379	82.42
Demir	0.941	1.79

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.834	7.28
Protein (g)	1.342	2.55
Yağ (g)	1.032	1.96
Lif (g)	1.725	3.28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	109.634	208.3
Potasyum (mg)	291.531	553.91
Kalsiyum (mg)	39.615	75.27
Vitamin A (iu)	132.893	252.5
Vitamin C (mg)	43.379	82.42
Demir	0.941	1.79

Mevsim Salata besin değerlerini öğrendiniz, Mevsim Salata tarifini öğrenmek için tıklayın

Mevsim Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mevsim Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mevsim Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mevsim Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mevsim salata, vitamin ve mineral açısından zengindir. Ana öğünlerde ana yemeğin yanında salata olarak tercih edilebilir ancak hazırlanırken yağ miktarının az olmasına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Çok fazla protein tükettiğinizde vücudunuzda ne olur?

Yo-Yo diyeti nedir? Yo-yo diyeti neden kötüdür?

Şeker bağımlılığından nasıl kurtulunur?

Bir türlü kilo veremiyorum diyenler için 7 basit sabah alışkanlığı

Koşu yaparken nelere dikkat edilmelidir?

Tüm İçerikler