Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
3.95 gr. (%6)
Protein
19.13 gr. (%28)
Yağ
44.39 gr. (%66)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.288 | 3.95 |
| Protein (g) | 15.941 | 19.13 |
| Yağ (g) | 36.988 | 44.39 |
| Lif (g) | 0.134 | 0.16 |
| Kolesterol (mg) | 14.634 | 17.56 |
| Sodyum (mg) | 0.431 | 0.52 |
| Potasyum (mg) | 6.341 | 7.61 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 2.004 | 2.4 |
| Vitamin A (iu) | 42.053 | 50.46 |
| Vitamin C (mg) | 0.012 | 0.01 |
| Demir | 0.114 | 0.14 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.288 | 3.95 |
| Protein (g) | 15.941 | 19.13 |
| Yağ (g) | 36.988 | 44.39 |
| Lif (g) | 0.134 | 0.16 |
| Kolesterol (mg) | 14.634 | 17.56 |
| Sodyum (mg) | 0.431 | 0.52 |
| Potasyum (mg) | 6.341 | 7.61 |
| Kalsiyum (mg) | 2.004 | 2.4 |
| Vitamin A (iu) | 42.053 | 50.46 |
| Vitamin C (mg) | 0.012 | 0.01 |
| Demir | 0.114 | 0.14 |
Mıhlamanın 100 gramında 407 kalori bulunmaktadır. Mıhlamanın 1 çorba kaşığı (25 gr) 102 kaloridir. Mıhlamanın 100 gramı 3.29 gram karbonhidrat,15.94 gram protein, 36.99 gram yağ, 0.13 gram lif içermektedir.
Mıhlama, doğu karadeniz bölümünde mısır unu, tereyağ ve peynir ile yapılan bir yemektir. Kullanılan tereyağ miktarı fazladır bu nedenle yağ kısıtlaması olan ve kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.
Sayfayı Paylaş