Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız)

Tarifi 75 gr
64
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)15.4326222222
Protein (g)2.82631111113
Yağ (g)0.789777777777
Lif (g)1.80666666667
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)26.7111111111
Potasyum (mg)493.511111111
100 gr
Kalsiyum (mg)44.3555555557
Vitamin A (iu)215.288888889
Vitamin C (mg)42.2568888887
Demir1.4472
100 gr
Karbonhidrat (g)15.4326222222
Protein (g)2.82631111113
Yağ (g)0.789777777777
Lif (g)1.80666666667
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)26.7111111111
Potasyum (mg)493.511111111
Kalsiyum (mg)44.3555555557
Vitamin A (iu)215.288888889
Vitamin C (mg)42.2568888887
Demir1.4472
Kıvırcık Salatası A, K vitaminleri, potasyum ve lif açısından zengindir. Yağsız olarak tüketildiği için yağlı salatalara oranla daha az kalori içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir.