Naneli Bulgur Pilavı

Tarifi

308
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	19.262376502
Protein (g)	2.63323431242
Yağ (g)	3.87311081442
Lif (g)	3.19126835781
Kolesterol (mg)	0.64085447263
Sodyum (mg)	28.7136181575
Potasyum (mg)	94.8751668892

	100 gr
Kalsiyum (mg)	15.4385847797
Vitamin A (iu)	20.6829105474
Vitamin C (mg)	11.0224299065
Demir	1.68044726302

	100 gr
Karbonhidrat (g)	19.262376502
Protein (g)	2.63323431242
Yağ (g)	3.87311081442
Lif (g)	3.19126835781
Kolesterol (mg)	0.64085447263
Sodyum (mg)	28.7136181575
Potasyum (mg)	94.8751668892
Kalsiyum (mg)	15.4385847797
Vitamin A (iu)	20.6829105474
Vitamin C (mg)	11.0224299065
Demir	1.68044726302

Naneli Bulgur Pilavı, ana öğünlerde ana yemeğin yanında ekmek yerine tercih edilebilir. 1 ince dilim ekmek yerine 3 yemek kaşığı kadar tüketilebilir. Tüketileceği zaman 5-6 kaşık Naneli Bulgur Pilavı tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş