6 Kişilik
15 dk.
30 dk.6 Kişilik15 dk.30 dk.Naneli Bulgur Pilavı Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Bulgur
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tereyağı
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 4 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2 Yemek Kaşığı Kuru Nane
Naneli Bulgur Pilavı Yapılışı Nasıldır?
1.
Naneli Bulgur Pilavı tarifi için: Soğanları rende ya da blenderdan geçirerek ince ince kıy
2.
Biberleri de bir santimlik (ya da isteğine göre) doğra
3.
Bunları zeytinyağı ve tereyağı ile birlikte biberler yumuşayana kadar orta ateşte kavur
4.
İçine dört su bardağı suyu dök
5.
Kaynayana kadar bekle
6.
Bu sırada yeteri kadar tuzu, bir cay kaşığı kadar karabiber ve naneleyi de ekle
7.
Kapacağını kapat, kaynamasını bekle
8.
Bu sırada bulgurların taşları varsa ayıkla ve yıkamak için bir sudan geçir, suyunu süz
9.
Bulguru ocaktaki naneli su kaynayınca içine at
10.
Orta ya da kısık ateşte suyunu çekmesini bekle
11.
Piştikten sonra altını kapat ve üzerine bir el havlusu koyup kapağı üzerine kapat
12.
Demlendikten sonra servis edebilirsin
13.
Afiyet olsun
Naneli Bulgur Pilavı Besin Değerleri
Naneli Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 308 kcal bulunmaktadır. Naneli Bulgur Pilavı'nın 250 gramı 19.26 gram karbonhidrat, 2.63 gram protein, 3.87 gram yağ, 3.19 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap