FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Nohut Salatası Kaç Kalori?

Nohut Salatası Kaç Kalori?

78 gr
Porsiyon (Orta)
95
kcal
Karbonhidrat10.8 gr%57
Protein4.02 gr%21
Yağ4.13 gr%22

Karb.

10.8 gr. (%57)

Protein

4.02 gr. (%21)

Yağ

4.13 gr. (%22)

Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.84810.8
Protein (g)5.1514.02
Yağ (g)5.34.13
Lif (g)2.8972.26
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)640.439499.54
Potasyum (mg)191.763149.58
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)41.72132.54
Vitamin A (iu)206.679161.21
Vitamin C (mg)49.53238.63
Demir1.9771.54
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.84810.8
Protein (g)5.1514.02
Yağ (g)5.34.13
Lif (g)2.8972.26
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)640.439 499.54
Potasyum (mg)191.763149.58
Kalsiyum (mg)41.72132.54
Vitamin A (iu)206.679161.21
Vitamin C (mg)49.53238.63
Demir1.9771.54
Nohut Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Nohut Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Nohut Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohut Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohut Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohut Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Nohut Salatası içerisinde kullanılan nohutun, karbonhidrat, protein, demir, fosfor ve B vitaminleri içermesinden dolayı sağlıklı bir ana öğün tercihi olarak tüketilebilir. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail