Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Nohutlu Bamya

Tarifi 150 gr
80
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.06042045455
Protein (g)1.82626136364
Yağ (g)3.07592045455
Lif (g)3.17542045455
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)61.0159090909
Potasyum (mg)210.315909091
100 gr
Kalsiyum (mg)48.9761363636
Vitamin A (iu)54.6034090909
Vitamin C (mg)24.3309261364
Demir0.938073863636
100 gr
Karbonhidrat (g)4.06042045455
Protein (g)1.82626136364
Yağ (g)3.07592045455
Lif (g)3.17542045455
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)61.0159090909
Potasyum (mg)210.315909091
Kalsiyum (mg)48.9761363636
Vitamin A (iu)54.6034090909
Vitamin C (mg)24.3309261364
Demir0.938073863636
Nohutlu Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Nohutlu olması yemeğin protein, posa, vitamin, mineral değerini artırmıştır.