Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Nohutlu Bulgur Pilavı

Tarifi 80 gr
276
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)40.9467741935
Protein (g)7.43309677419
Yağ (g)16.7723806452
Lif (g)8.11422580645
Kolesterol (mg)23.2258064516
Sodyum (mg)328.367741935
Potasyum (mg)228.316129032
100 gr
Kalsiyum (mg)35.3677419355
Vitamin A (iu)66.9870967742
Vitamin C (mg)0.293709677419
Demir3.30964516129
100 gr
Karbonhidrat (g)40.9467741935
Protein (g)7.43309677419
Yağ (g)16.7723806452
Lif (g)8.11422580645
Kolesterol (mg)23.2258064516
Sodyum (mg)328.367741935
Potasyum (mg)228.316129032
Kalsiyum (mg)35.3677419355
Vitamin A (iu)66.9870967742
Vitamin C (mg)0.293709677419
Demir3.30964516129
Nohutlu Bulgur Pilavı, kurubaklagil ile tahılların bir arada tüketilmesini sağladığı için daha sağlıklı bir yemek olsa da fazla tüketilmemesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık kadar tüketilecek şekilde hareket edilmelidir.