Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 27.08.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Nohutlu Bulgur Pilavı

kalori
277 kcal 1 Porsiyon (80 gr)
Nohutlu Bulgur Pilavı

Nohutlu Bulgur Pilavı

kalori
277 kcal 1 Porsiyon (80 gr)
6 Kişilik
5 dk.
15 dk.
6 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Nohutlu Bulgur Pilavı Malzemeleri Nelerdir?

Nohutlu Bulgur Pilavı Yapılışı Nasıldır?

1.
Nohutlu Bulgur Pilavı tarifi için; Tereyağı ve sıvı yağ tencereye koy ve altını yak
2.
Tereyağı eridikten sonra nohutları süzüp tencereye alıp biraz kavur
3.
Nohutlar kavrulduktan sonra yıkamış olduğun bulgurları da tencereye ekleyip birazda bulgurları kavur
4.
Et bulyonu, 2 su bardağı kaynamış suda erit ve onu da tencereye ekle
5.
Suyunu çekene kadar kısık ateşte pişirilir
6.
Nohutlu Bulgur Pilavı servise hazırdır
7.
Afiyet olsun

 

Nohutlu Bulgur Pilavı Besin Değerleri

Nohutlu Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 277 kcal bulunmaktadır. Nohutlu Bulgur Pilavı'nın 80 gramı 40.95 gram karbonhidrat, 7.43 gram protein, 16.77 gram yağ, 8.11 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan